fallback-image

BUAH NAGA YANG MENYEHATKAN TUBUH 

6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kanker -  Semua Halaman - Nova

Buah naga yang bentuknya mirip naga ini memang buah yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh manusia. buah naga ini memiliki jenis warna yang berbeda-beda, seperti buah naga yang berwarna merah, ungu, dan putih. Nutrisi yang terkandung dalam buah naga ini beragam, seperti kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, gula, vitamin C, natrium. Buah naga ini tidak memiliki kandungan nutrisi lemak dan kolesterol sehingga buah naga ini dapat menjadi makanan orang yang sedang program diet. Mengkonsumsi buah naga ini dapat menyehatkan tubuh, namun manfaat dari buah naga ini jarang diketahui. Untuk itu, simak beberapa manfaat mengkonsumsi buah naga ini yang baik untuk kesehatan tubuh;

  • Mengurangi serangan penyakit kronis

Sifat antioksidan yang tinggi terkandung dalam buah naga ini dapat membantu meredakan penyakit kronis seperti, penyakit jantung, kanker, diabetes dan arthritis. Sifat antioksidan ini akan bekerja dengan baik, jika ditemukan dari makanan alami.

  • Memperlancar pencernaan

Buah naga ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti dapat melancarkan saluran pencernaan. Kandungan serat dalam buah naga ini dapat membantu meningkatkan perkembangan bakteri baik dalam usus sehingga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.

  • Memperkuat kekebalan tubuh

Vitamin C dan karotenoid yang terkandung dalam buah naga tersebut dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh yang dapat mencegah infeksi, virus, atau penyakit lainnya. Dengan rajin mengkonsumsi buah naga ini tidak mudah terserang penyakit karena kandungan nutrisi yang mampu melewatinya.

  • Mengontrol gula darah

Serat yang terkandung dalam buah naga ini dapat membantu orang yang terkena diabetes tipe 2. Tak hanya itu, buah naga ini juga dapat mengurangi kadar gula darah.

  • Menjaga kesehatan jantung

Buah naga ini dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke, karena kandungan antioksidan dalam buah naga ini.

  • Mencegah kanker

Kandungan vitamin C dan lycopene dalam buah naga ini baik untuk kesehatan tubuh, dan dipercaya dapat mencegah kanker. Kandungan antioksidan dalam buah naga ini juga dapat mengurangi sel kanker dalam tubuh.

  • Menyehatkan kulit

Sifat antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam buah naga ini dapat membantu mengatasi kerutan dan mengatasi jerawat serta kulit kering. Kandungan antioksidan dalam buah naga tersebut dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.

  • Menyehatkan tulang

Kandungan magnesium yang terkandung dalam buah naga ini dapat menjaga kesehatan tulang agar tetap sehat dan kuat. Oleh karena itu, kandungan magnesium ini sangat baik untuk kesehatan tulang.

  • Sumber vitamin tubuh

Kandungan vitamin dalam buah naga ini memang bervariasi seperti vitamin B1, B2, dan B3 yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Namun, vitamin B juga dapat berguna untuk menjaga fungsi kelenjar tiroid, kadar hemoglobin dan berperan penting untuk metabolisme karbohidrat.

  • Menyehatkan rambut

Mengonsumsi buah naga dapat membantu menyehatkan rambut dan rambut akan berkilau. Nutrisi yang terkandung dalam buah naga ini juga dapat mengatasi kerusakan rambut akibat bahan kimia.

  • Baik untuk ibu hamil

Buah naga ini bagus untuk ibu yang sedang hamil, karena kandungan nutrisi yang ada dalam buah naga ini bagus, seperti zat besi, vitamin B, dan folat.  Zat besi dapat membantu mencegah anemia dan vitamin B serta folat mencegah bayi cacat lahir.

Nah, itulah manfaat mengkonsumsi buah naga yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

berkah

Related Posts

fallback-image

INILAH EFEK SAMPING YANG BISA TIMBUL AKIBAT TERLALU BANYAK MAKAN KEJU

fallback-image

TIPS DALAM MEMILIH JASA KONSTRUKSI JOGJA YANG TERBAIK DAN BERPENGALAMAN

fallback-image

MESKIPUN ENAK UNTUK DIKONSUMSI, TERNYATA TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI MAKANAN PEDAS AKAN BERDAMPAK BURUK

fallback-image

CARA MEMILIH JASA KITCHEN SET JOGJA YANG TERBAIK DAN BERKUALITAS

No Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *